Vi har fellestrening i klubblokalet mandag til fredag fra kl.18:00. Det er åpent for alle i alle aldre og nivåer. Mandag er dagen med størst pågang, så nybegynnere og nye medlemmer må møte en av de andre dagene.
I tillegg til fellestrening har vi barnetrening to dager i uken, tirsdag og torsdag kl.17:00. Da blir barn og unge fulgt opp av kompetente trenere i grunnleggende teknikk i vektløfting og styrketrening. Det er ingen nedre aldergrense for å kunne delta men barnet må kunne gjennomføre noen bevegelsesaktiviteter selvstendig. Det anbefales på begynne i rundt 8-10 års alderen.
Vi gjennomfører også stevner i klubblokalet, omtrent et stevne i måneden. Stevnene går annenhver gang mellom onsdager og torsdager, og da utgår fellestrening og barnetrening den dagen. Se i kalenderen på siden for oversikt over stevner. Man må være medlem av en vektløfterklubb for å delta og påmelding gjøres på melding til styret eller i Spond (klubbens medlemmer og gjestetrenere). Påmelding til stevner er ikke bindende.
Interessert eller nysgjerrig på medlemskap? Les om priser og innmelding under Om klubben.
